С деца на море – може, но след третата година

Няма разумен довод, който да накара родителите да заведат бебето си на море. Желанието им да почиват и „да си поживеят“ най-често претърпява пълен провал. Ама го разбират доста по-късно. 
Сценарият с малките деца до 3 години обикновено е един и същ. Ако бебето не се разболее още по време на път, то това се случва в първите дни, след като семейството пристигне в курорта. 
Желанието детето „да събере“ достатъчно лъчи, за да натрупа витамин D, не може да е аргумент, категорични са лекарите.

„Достатъчно е бебето да е на сянка, с открити крачета и ръце 2-3 пъти седмично за 15 минути. Това може да стане в парка, без да поемаме излишни рискове, свързани с престоя на плажа. Слънцето не е същото, както преди 20 години, когато родителите са съветвани да водят и малките деца на море“, казва известният наш дерматолог проф. Николай Цанков.

Подобно е мнението на много изтъкнати чужди специалисти от Европа и САЩ.

Малкото дете има нужда от витамин D

Основната задача на кожата е защитна. Тя обаче работи и като голяма жлеза, която с помощта на слънчевите лъчи синтезира витамин D.

Когато детето се ражда, на черепа му има мек участък - така наречената фонтанела, която се затваря и втвърдява постепенно. Витамин D е необходим, за да не развие рахит, за да се затвори фонтанелата и всички кости да се укрепят и да заякнат. Затова се прави и профилактика с капки.

„Малка доза слънчева светлина подпомага процеса. Достатъчно е бебето да лежи на сянка, дори и облечено. Така е сигурно, че няма да изгори, а същевременно ще получи нужната „порция” слънчеви лъчи. И макар индиректно, ще синтезира витамин D.

Има много проучвания, които доказват категорично, че необходимата доза витамин D се синтезира от кожата много бързо. Достатъчно е ръцете от лактите надолу и краката да са голи и да оставим детето на открито, на шарена сянка 15 минути два пъти в седмицата“, обяснява доц. Жана Казанджиева, дерматолог в Кожна клиника на Александровска болница.

Защитата

Новородени и бебета до 6 месеца нямат нужда от слънцезащитен крем. Не защото кожата им е защитена, а защото обикновено лежат облечени и прикрити с пеленка на сянка в количката.

"Майките постъпват разумно, като предпазливо ги държат на сянка", допълва доц. Казанджиева.

Снимка: Guliver / iStock

Проблемите идват по-късно, когато децата останат на „автопилот“. Морската вода и игрите на плажа ги мамят. И рискът от изгаряне под лъчите става реален. А оттам и опасността от късни последици. Защото е известно, че изгарянето от слънце в детска възраст е особено опасно.

Другият риск идва от факта, че край водата радиацията е много силна. Освен директните лъчи, има отражения от пясъка и водата, които допълнително натоварват с ултравиолетово лъчение.

Клетките имат памет и разрушаването на ДНК-то им в този начален период от живота оставя белег за цял живот. Натрупва се в клетъчната памет и увеличава риска от рак на кожата.

„Изгарянето в детска възраст многократно увеличава риска по-късно в живота човек да развие рак на кожата. Затова тестът, който се попълва в рамките на проекта Евромеланома, включва въпроса за излагане на слънце.

При безплатните прегледи за рак на кожата, които Българското дерматологично дружество организира през месец май за 11-и път у нас, всеки пациент отговоря на въпрос колко пъти в детството си е изгарял под лъчите“, допълва доц. Казанджиева.

И съветва, за да защитим детето, винаги да спазваме принципа: нахлузи тениска, намажи защитен крем, нахлупи шапка, намери сянка, наложи слънчеви очила.

Фотозащита

Доц. Казанджиева съветва след 6-ия месец децата да се мажат със защитен крем.

„Бебешката козметика, включително и фотозащитата, е направена специално и е съобразена с детската кожа. Грешка е възрастните да ползват детската фотозащита, защото тя е „без химикали”, по-чиста и по-екологична.

Наистина при детската фотозащита се използват повече физични филтри като цинк и талк. Те не носят риск от алергии, но са предназначи само за детската кожа“, казва доц. Казанджиева.

- Не е нужно да се използва максимално висок фактор, а да е съобразен с типа кожа.

- Важно е обаче да има защита както от В, така и от А лъчи.

- И най-вече - да не пестим материала. Да слагаме по 2 мл крем на квадратен сантиметър. Или 3 чаени лъжички - по една чаена лъжичка за гърба, корема, ръцете и краката – без да се пропускат ушите, врата, вътрешната част на ръцете.

- Защото, ако количеството е недостатъчно, защитата също не достига. Подвежда ни, че я има, но тя на практика не „работи“ и рискът от изгаряне е реален.

Крем, лосион, масло - кое е по-подходящо

Кремът се нанася трудно, защото децата не са особено търпеливи. Затова, повечето родители избират спрей. Нанася се бързо и лесно.

Мазилата, предназначени за деца, оставят следи. Бялото по кожата показва дали всички участъци на тялото са покрити добре.

Важно е кремът да е водоустойчив, защото детето се мокри и постоянно е във водата.

Другото задължително условие е да се нанася 20 минути преди да сме тръгнали за плаж и мазането да се повтаря на всеки 2 часа и след игра и къпане във водата.

Веселина Мончева